حنيذ الريشي

الطاقة التي يوفرها هذا الصنف تقريباً.

• مشي 9 دقيقة
• دراجة 4 دقيقة
• جري 3 دقيقة

تقدير تقريبي لشخص بالغ وزنه 70 كجم، وقد يختلف من شخص لآخر.

الطاقة التي يوفرها هذا الصنف تقريباً.

• مشي 82 دقيقة
• دراجة 38 دقيقة
• جري 29 دقيقة

تقدير تقريبي لشخص بالغ وزنه 70 كجم، وقد يختلف من شخص لآخر.

الطاقة التي يوفرها هذا الصنف تقريباً.

• مشي 82 دقيقة
• دراجة 38 دقيقة
• جري 29 دقيقة

تقدير تقريبي لشخص بالغ وزنه 70 كجم، وقد يختلف من شخص لآخر.

الطاقة التي يوفرها هذا الصنف تقريباً.

• مشي 33 دقيقة
• دراجة 15 دقيقة
• جري 12 دقيقة

تقدير تقريبي لشخص بالغ وزنه 70 كجم، وقد يختلف من شخص لآخر.

الطاقة التي يوفرها هذا الصنف تقريباً.

• مشي 86 دقيقة
• دراجة 40 دقيقة
• جري 31 دقيقة

تقدير تقريبي لشخص بالغ وزنه 70 كجم، وقد يختلف من شخص لآخر.

الطاقة التي يوفرها هذا الصنف تقريباً.

• مشي 47 دقيقة
• دراجة 22 دقيقة
• جري 17 دقيقة

تقدير تقريبي لشخص بالغ وزنه 70 كجم، وقد يختلف من شخص لآخر.

الطاقة التي يوفرها هذا الصنف تقريباً.

• مشي 70 دقيقة
• دراجة 33 دقيقة
• جري 25 دقيقة

تقدير تقريبي لشخص بالغ وزنه 70 كجم، وقد يختلف من شخص لآخر.

الطاقة التي يوفرها هذا الصنف تقريباً.

• مشي 226 دقيقة
• دراجة 106 دقيقة
• جري 81 دقيقة

تقدير تقريبي لشخص بالغ وزنه 70 كجم، وقد يختلف من شخص لآخر.

الطاقة التي يوفرها هذا الصنف تقريباً.

• مشي 113 دقيقة
• دراجة 53 دقيقة
• جري 40 دقيقة

تقدير تقريبي لشخص بالغ وزنه 70 كجم، وقد يختلف من شخص لآخر.

الطاقة التي يوفرها هذا الصنف تقريباً.

• مشي 150 دقيقة
• دراجة 70 دقيقة
• جري 54 دقيقة

تقدير تقريبي لشخص بالغ وزنه 70 كجم، وقد يختلف من شخص لآخر.

الطاقة التي يوفرها هذا الصنف تقريباً.

• مشي 233 دقيقة
• دراجة 109 دقيقة
• جري 83 دقيقة

تقدير تقريبي لشخص بالغ وزنه 70 كجم، وقد يختلف من شخص لآخر.

الطاقة التي يوفرها هذا الصنف تقريباً.

• مشي 383 دقيقة
• دراجة 179 دقيقة
• جري 137 دقيقة

تقدير تقريبي لشخص بالغ وزنه 70 كجم، وقد يختلف من شخص لآخر.